Sauna im Badezimmer – individuelle Lösungen zum Wohlfühlen
Torsten Müller Interior Design
Infos und Tipps vom renommierten Designer
Ihr Badezimmer soll nicht einfach nur funktional sein, sondern auch Ihre ganz persönliche Wohlfühloase? Dann kommen Sie nicht umhin, eine eigene Sauna in Betracht zu ziehen. Eine Sauna im heimischen Badezimmer erhöht nicht nur das Wohlbefinden und verbessert die Gesundheit, sondert steigert auch den Wert Ihrer Immobilie.
In diesem Artikel zeige ich Ihnen, worauf es bei der Planung der Sauna im Badezimmer ankommt, welche Vor- und Nachteile es gibt und mit welchen Tipps die perfekte Integration gelingt.
Badezimmer-Sauna vom Profi planen lassen
Damit Sie nicht bereits vorab ins Schwitzen kommen, sollten Sie für die Planung Ihrer individuellen Sauna einen Experten beauftragen. Ich bin Torsten Müller und erfülle meinen Kunden seit 25 Jahren den Traum einer eigenen Sauna.
Sauna im Badezimmer integrieren – Funktioniert das?
Die Sauna – kaum einen anderen Ort verbindet man so sehr mit entspannten Augenblicken, die sowohl dem Körper als auch der Seele eine willkommene Auszeit vom Alltag schenken. Im Vergleich zu den älteren Modellen, die sich scheu in den weit entfernten Kellerräumen versteckten, sind moderne Saunen für das Bad echte Designobjekte, die sowohl klassisch-skandinavisch als auch zeitgenössisch-pur gestaltet sein können.
Ganz egal, ob Sie die heiße finnische Sauna bevorzugen oder lieber in der milden Infrarot-Sauna entspannen: Zahlreiche Hersteller bieten fertige Lösungen für jeden Geschmack an, um sich einen ersten Eindruck von der Idee einer Heimsauna zu verschaffen.
Traditionsreiche Manufakturen setzen dagegen auf individuelle Maßanfertigungen, die räumliche Besonderheiten wie auch persönliche Vorlieben berücksichtigen. So können Sie Ihr Sauna-Badezimmer von Anfang an nach Ihren Vorstellungen planen.
4 Experten-Tipps – So planen Sie Ihr Bad mit Sauna richtig
Natürlich wirkt der Gedanke an einen wohltuenden Saunagang nach einem anstrengenden Tag im Büro mehr als bloß anregend. Allerdings müssen vorab einige rein praktische Aspekte berücksichtigt werden, um die Entscheidung für ein Bad mit Sauna gut informiert zu treffen.
1. Platzbedarf einer Badezimmersauna
Einen der wichtigsten Aspekte einer Sauna im heimischen Badezimmer stellt der Platzbedarf der Saunakabine dar. Diese sollte sich ohne Einschränkungen der gewohnten Badnutzung aufbauen lassen und die üblichen Pflegerituale nicht beeinträchtigen. Gleichzeitig ist es wünschenswert, sich nicht für die kleinste Variante einer Schwitzkabine zu entscheiden, wenn man diese beispielsweise zu zweit nutzen möchte. Als Faustregel kann man von einer Badgröße von mindestens 10 qm ausgehen, um problemlos eine Saunakabine einbauen zu können.
2. Notwendige Anschlüsse im Bad
Das Bedürfnis einer Dusche in unmittelbarer Nähe der Saunakabine wird im heimischen Badezimmer problemlos gestillt. Neben dem Wasseranschluss wird ein Stromanschluss mit 400 Volt benötigt, wobei bei einer Infrarotkabine eine gewöhnliche 220 Volt-Steckdose ausreichend ist.
3. Welche Sauna ist die richtige für mich?
Es gibt über 20 unterschiedliche Arten von Saunen, die sich durch die darin vorherrschende Temperatur und Luftfeuchtigkeit unterscheiden.
So stellt die finnische Sauna mit Temperaturen von bis zu 130°C und einer Luftfeuchtigkeit von etwa 10 % eine spannende Herausforderung für den Kreislauf dar. Entspannter geht es im türkischen Hamam zu, wo bei etwa 50°C fast 100 % Luftfeuchtigkeit vorherrschen und eine Schaummassage für ein besonders luxuriöses Körpergefühl sorgt. Besuche der Infrarotsauna mit Innentemperaturen zwischen 35 und 50°C fördern auf sanfte Art die Durchblutung und eignen sich vor allem bei Verspannungen, Rheuma und Hautproblemen.
4. Grundsatzfrage: Der Saunaofen
Das zentrale Herzstück jeder Sauna bildet der Saunaofen, welcher für das wohltuende Wellnesserlebnis von größter Bedeutung ist. Bei der Sauna im Badezimmer orientiert man sich an der Größe der Wellnessanlage, um die Ofenleistung zu bestimmen. Um den begrenzten Platz sowie die produzierte Wärme möglichst effizient zu nutzen, platziert man den Ofen in einer der Ecken heimischen Saunakabine und ordnet die sich auf unterschiedlichen Ebenen befindlichen Bänke um diesen an.
Bei der Ausführung des Saunaofens haben Sie die Qual der Wahl:
- So bietet nur der Holzsaunaofen das unvergleichliche Ambiente mit dem gemütlichen Knistern der Holzscheite. Dieser benötigt jedoch einen separaten Schornstein und damit in den meisten Fällen weitreichende Eingriffe in die Bausubstanz.
- In der Praxis greift man deshalb häufiger zum Elektrosaunaofen, der an die vorhandene Elektroinfrastruktur im Bad angeschlossen wird und damit ohne tiefgreifende bauliche Veränderungen installiert werden kann.
- Der Gassaunaofen benötigt besondere Sicherheitsmaßnahmen, wie die richtige Belüftung der Saunakabine – dafür wird man mit einem besonders schnellen Erreichen der exakt eingestellten Temperatur in der Badezimmersauna belohnt.
Ideen für ein Badezimmer mit Sauna
Die Zeiten, in denen der Gedanke an eine Sauna untrennbar mit rustikaler Bergromantik verbunden war, gehören mittlerweile der Vergangenheit an. Heute orientiert sich das Design der modernen Saunakabinen an den urbanen ästhetischen Bedürfnissen, die einerseits Gemütlichkeit und andererseits Raum- und Designerlebnis miteinander vereinen.
- Holz stellt aufgrund seiner Stabilität und geringen Wärmeleitfähigkeit nach wie vor den wichtigsten Werkstoff für Heimsaunen dar. Die heimischen Holzarten der Espe, Tanne sowie der nordischen Fichte kommen häufig als Saunaholz zum Einsatz, da sie unempfindlich gegen Feuchtigkeit sowie besonders harzarm sind.
- Nach dem Saunagang ist Entspannung Pflicht. Bequeme Möbel, wie gemütliche Liegen, laden nach dem Schwitzen zum Ausruhen ein. Feuchtigkeitsbeständige Möbelstücke aus Bambus schenken dem Raum einen tropischen Anstrich. Großblättrige Pflanzen unterstützen das Mikroklima im Bad und kreieren eine erholsame Atmosphäre, die an die vergangenen Reisen in südländische Gefilde erinnert.
- Bei der Abtrennung der Saunakabine vom restlichen Raum sind zahlreiche Gestaltungsansätze denkbar. So bewahrt eine Glasfront den offenen Charakter des Badezimmers und unterstreicht die Größe des Raumes. Sollte man sich in der Sauna nach Geborgenheit sehnen, kann man eine gänzlich abgetrennte Kabine wählen, die optisch mit anderen Holzelementen des Bades korrespondiert.
Vor- und Nachteile einer Sauna im Badezimmer
Vorteile einer Sauna im Bad
Entspannung in unmittelbarer Nähe
Ein wärmender Saunagang kommt einem häufiger in den Sinn. Doch das Verkehrschaos auf dem Weg zur Sauna und wieder zurück nach Hause, das Packen der Saunatasche sowie das Ankleiden nach dem Ausruhen können die entspannende Wirkung schnell zunichtemachen. Mit einer Sauna im Bad ist der wohltuende Aufguss mit Alpenkräutern bloß wenige Schritte vom heimischen Schlafzimmer entfernt.
Gesundheitliche Aspekte
Die Stärkung des Immunsystems, eine verbesserte Durchblutung, ein schöneres Hautbild und nicht zuletzt das seelische Gleichgewicht stellen wissenschaftlich nachgewiesene Vorteile regelmäßiger Saunagänge dar.
Privatsphäre in der Heimsauna
Der Besuch einer öffentlichen Saunaanlage oder einer Bio-Sauna im exklusiven Spa geht mit vielen Traditionen, Regeln und natürlich einer spezifischen Etikette einher. In der Saunakabine im eigenen Bad stellen Sie Ihre eigenen Regeln auf und genießen die willkommene Stille, Ruhe und Privatsphäre beim Schwitzen.
Nachteile einer Sauna im Bad
Erforderlicher Platzbedarf
Wenn man das neue Zuhause auf dem Reißbrett plant, ist es zumeist kein großes Problem, ein großes Badezimmer samt eigenem Saunabereich zu schaffen. Problematisch wird es, wenn man ein durchschnittliches Badezimmer von etwa 7 qm mit einer Saunakabine aufwerten möchte. Hier gerät man selbst mit Unterstützung eines Interieurexperten ins Straucheln, um Dusche, WC, Badewanne sowie Sauna und Ruhebereich harmonisch zu platzieren.
Technische Herausforderungen
Falls Sie nicht auf das traditionelle Sauna-Feeling mit knisterndem Holz verzichten wollen, braucht es einen eigenen Ausgang für den Schornstein im Bad. Auch eine Starkstromleitung mit 400 Volt lässt sich in manchen Fällen nur mit großem baulichem und finanziellen Aufwand hinter den vollständig gefliesten Wänden verlegen.
Fazit: Gute Planung ist alles
Der Weg zur Sauna im heimischen Badezimmer muss nicht kompliziert sein. Als Experte für alltagstaugliche Wellness im eigenen Zuhause greife ich Ihnen bei der Planung Ihrer Sauna gerne unter die Arme. In enger Zusammenarbeit mit führenden Manufakturen, die sich auf maßgefertigte Saunalösungen spezialisiert haben, entsteht ein individuelles Konzept für Ihre Wellnessoase. Meine Expertise in Technik und Design wird sowohl bautechnischen Herausforderungen als auch ästhetischen Ansprüchen gerecht.
Sie möchten sich endlich den Traum einer heimischen Sauna erfüllen? Dann lassen Sie uns sprechen!
Häufige Fragen (FAQ) zur Sauna im Badezimmer
Wie viel kostet eine Sauna für das Badezimmer?
Je nach Manufaktur, Design, Größe und Ausführung variieren die Preise für eine Sauna im Bad enorm. Simple Modelle ohne individualisierende Merkmale beginnen bei etwa 35.000 Euro.
Kann man eine Sauna im Bad nachträglich einbauen?
Wie groß sollte ein Bad sein, um eine Sauna darin zu installieren?
Was gilt es beim Einbau von Saunen im Bad zu beachten?
Welche Anschlüsse und bauliche Voraussetzungen braucht man für eine Sauna im Bad?
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